Comer sano no tiene por qué ser una tarea difícil. Puede ser una aventura culinaria.

Transforma tu alimentación. Transforma tu vida.

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Disfruta del proceso nutriéndote con comida real

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¡Hola!

Soy dietista-nutricionista y te acompaño de forma personalizada para que aprendas a comer con libertad, disfrutes del proceso y logres una relación sana y duradera con la comida

Vienes de hacer otras dietas, quizás miles de dietas donde has sentido frustración, culpa o agotamiento. Así que estás en el lugar correcto, conmigo.No vengo a prohibirte ni a juzgarte, sino a acompañarte para que aprendas a comer con libertad, sin miedo, sin hambre y sin dejar de disfrutar tu vida. Sin culpa.Porque sí, vida solo hay una y hay que vivirla al máximo cuidándote sin renunciar al placer de comer, a tus planes sociales o a tu bienestar emocional.Esta vez, no se trata de controlarte, sino de reconectar contigo y con tu salud, desde el disfrute y con herramientas reales que te servirán para que disfrutes, del resultado que consigamos juntos, el resto de tu vida.

¿Cómo quieres trabajar conmigo?

¿Prefieres sesiones presenciales para una atención más cercana, o consultas online para mayor comodidad y flexibilidad? ¡Juntos podemos diseñar el plan que mejor se adapte a ti!

Nuestros planes de nutrición a medida

Comida Saludable Y Cinta De Medir
Consulta presencial u online (videollamada)
  • Atención personalizada en directo

  • Seguimiento cercano y adaptado a ti

  • Espacio seguro para resolver tus dudas

Escríbeme por WhatsApp o email para agendar tu sesión
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Servicio 100% online a tu ritmo
  • Sin horarios ni videollamadas

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  • Recibes tu plan completo en pocos días

  • Pago único mensual con opción de renovación

Desde 40€/Mes
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Servicio comunitario/colegios
  • Valoración nutricional

  • Iconografía de alérgenos
  • Menús especiales (alergias diagnosticadas)
Por 15€ (incluye análisis inicial y propuesta a medida)

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¿Dudas si esto es para ti?

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Con el Plan Exprés recibirás un pequeño estudio nutricional 100% online, cómodo y sin llamadas.
Es la manera perfecta de conocer cómo trabajo, ver si conectamos y comprobar que sí es posible cuidarte sin complicarte.
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Descubre como pueden ayudarte mis servicios de nutrición

PÉRDIDA DE PESO
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Olvídate de las dietas que te hicieron pasar hambre, sentirte culpable o desconectarte de tu vida social.
Esta vez vas a perder peso comiendo rico, disfrutando el proceso y sin miedo a volver a empezar.
Porque cuidarte no tiene porqué doler, y el placer de sentirte bien en tu cuerpo sí es posible.

  • Puedes agendar tu sesión de forma presencial u online. Empieza hoy el cambio que mereces.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Verduras Frescas Rodeadas De Equipos De Fitness Estetoscopio Y Cinta Metrica

Si comer sano te ha parecido complicado, aburrido o lleno de reglas, no eres tú: es el enfoque que te enseñaron.
Aquí descubrirás cómo alimentarte bien sin restricciones, con libertad, placer y adaptado a tu vida real.
No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo tuyo.

  • Agenda tu sesión online o presencial y empieza a disfrutar de comer bien, sin complicaciones.

NUTRICIÓN DEPORTIVA
Different Fresh Vegetables On The Table

Dejarte la piel entrenando sin saber si te estás alimentando bien puede ser frustrante y limitar tus progresos.
Te acompaño para que alimentarte sea una herramienta real de rendimiento, recuperación y disfrute.
Porque cuando comes lo que tu cuerpo necesita, entrenar deja de ser lucha y empieza a ser placer.

  • Reserva tu sesión y sácale el máximo partido a tus entrenamientos con una alimentación a tu medida.

NUTRICIÓN CLÍNICA
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Tu diagnóstico no te define, y vivir con síntomas no debería ser tu normalidad.
Si te han dicho que te acostumbres o que no puedes hacer más, aquí empieza un enfoque distinto: humano, integrador y esperanzador.
Trabajaremos juntos/as para aliviar tus síntomas, entender tu cuerpo y ayudarte a vivir con más energía, bienestar y autonomía.

  • Puedes agendar tu consulta online o presencial. Empieza un acompañamiento profundo y adaptado a ti.

🌱 Noelia Plaza, Dietista-Nutricionista

Ciencia, cercanía y pasión por ayudarte a sentirte bien

Desde pequeña descubrí que la comida tiene un poder inmenso: puede cuidar de ti, darte energía, mejorar tu ánimo y transformar tu vida.
Hoy, después de años de estudio, experiencia y formación continua, estoy aquí para acompañarte en tu propio camino hacia una alimentación más consciente, práctica y saludable.

¿Tu objetivo? Lo trabajamos juntos.
Pérdida de grasa, nutrición deportiva, salud digestiva, cambio de hábitos… Lo importante es que no estás solo/a.
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